Cursos
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Curso de Mindfulness
Aprende una poderosa práctica para vivir con más calma, alegría y bienestar, con la guía de un extraordinario maestro de mindfulness
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Curso Avanzado de Mindfulness
Aprende cómo vivir con una inquebrantable paz, alegría, amor y libertad interior, a través del descubrimiento del maravilloso Ser que realmente eres
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Creciendo en Consciencia
Un programa que te ayudará a vivir con cada vez más sabiduría, libertad, conocimiento interior, y maestría sobre ti mismo/a, a través de sesiones en vivo online dirigidas por Héctor Bolaños.
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Supera la Ansiedad
Un curso práctico y efectivo para manejar y reducir la ansiedad, con base en la práctica de meditación y mindfulness
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100+ Meditaciones!
Adquiere más de 100 meditaciones guiadas que te ayudarán a sentirte mejor, reducir el estrés, manejar mejor tus emociones, fortalecer tu capacidad de atención, dormir mejor, y mucho más!
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35 Prácticas de Mindfulness
Obtén una gran variedad de prácticas de mindfulness que te ayudarán a estar más presente en tus actividades cotidianas, en tu trabajo, con otras personas, etc.
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Cómo Meditar Bien
Aprende cómo meditar bien, de forma fácil, sencilla y efectiva. El curso es una guía muy práctica que te permitirá meditar eficazmente y obtener buenos resultados, desde el principio. Mas aún, es 100% gratis!