Cursos
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Certificación de Maestro/a de Meditación y Mindfulness
Fórmate como un excelente maestro/a de meditación y mindfulness, en un programa completo e integral y que incluye 450 horas de formación.
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Curso de Mindfulness
Aprende una poderosa práctica para vivir con más calma, alegría y bienestar, con la guía de un extraordinario maestro de mindfulness
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Curso Avanzado de Mindfulness
Aprende cómo vivir con una inquebrantable paz, alegría, amor y libertad interior, a través del descubrimiento del maravilloso Ser que realmente eres
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Coaching Individual de Meditación
Medita con la guía y apoyo personalizado de un experto en meditación, a través de sesiones individuales
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Curso de Meditación y Mindfulness (CDMX)
24 y 25 de febrero, 2024 (Curso presencial)
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Supera la Ansiedad
Un curso práctico y efectivo para manejar y reducir la ansiedad, con base en la práctica de meditación y mindfulness
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Creciendo en Consciencia
Un programa que te ayudará a vivir con cada vez más sabiduría, libertad, conocimiento interior, y maestría sobre ti mismo/a, a través de sesiones en vivo online dirigidas por Héctor Bolaños.
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100+ Meditaciones!
Adquiere más de 100 meditaciones guiadas que te ayudarán a sentirte mejor, reducir el estrés, manejar mejor tus emociones, fortalecer tu capacidad de atención, dormir mejor, y mucho más!
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35 Prácticas de Mindfulness
Obtén una gran variedad de prácticas de mindfulness que te ayudarán a estar más presente en tus actividades cotidianas, en tu trabajo, con otras personas, etc.